do butow

[...] nieoczekiwanie nastapil taki przelom. Zeby bylo ciekawiej z coraz wieksza radoscia witam kazdy gorke i dluzszy podbieg. Wczoraj wysledzilem jesienne przelaje, ale nie mam butow do biagania po lesie - kusi cos nowego :) http://zbiegiemnatury.pl/index/miasta/miasto/trojmiasto A tutaj fajna stronka z biegami: [...]

ale nie mam butow do biagania po lesie - kusi cos nowego :) To biegaj w butach do biegania wszędzie :-) Ja też w niedzielę drałuję dychę po lesie i chyba ostatnią rzeczą jaka mnie martwi to "odpowiednie" obuwie :-) To całe Z biegiem natury podoba mi się, ale nie mam ochoty jeździć kilkadziesiąt kilometrów na takie imprezki. Jak masz koło domu to [...]

[...] troche pozno jak wroce o 21:00 lub o 21:30. Rowniez caly czas kontroluje ruch barkow np. przy pompkach a szczegolnie w pompkach gdzie z pozycji stojacej przechodzimy do pompki czyli wykonuje pad na podloge. Jak biegne to mam tak stopy rozgrzane ze nie czuje mokrych butow, ale wystarczy na chwile przystanac zeby poczuc dyskomfort tym wypadku.

Mi duży plecak powoli przestaje wystarczać. Dwie pary butów (do siadów i do reszty)ciuchy, ręczniki, gumy, paski itp... jak jeszcze pas kiedyś dojdzie, to nie wiem, gdzie go wcisnę. Zazwyczaj na siłownie idę jak zaprowadzę syna do przedszkola, wiec z całym tym majdanem rano na autobus, od wiosny do jesieni rowerem...

Tomasz w swojej książce Scott napisał jak wyglądał wyścig, mam zamiar przeczytać dziś ten fragment ;-) Ciekawa jestem opisu z innej perspektywy. Nie pamiętam już szczegółów. Znam gościa który w OCRach startował boso, zawsze w czołówce. Z tego co pamiętam wygrał też wyścig na skocznię narciarską w Wiśle, ludzie byli w szoku że bez butów. Z drugiej [...]

Ale tu wesoło ;-D no tak, interwał pewnie lepiej na wychodzi na czymś innym niż bieżnia bo trochę to przyśpieszenie tam trwa, ale wioślarza to ja się narazie póki co jakoś boję... \-) co do zapominalstwa to powiem Wam że dobrze że skleroza nie boli bo bym wyła z bólu :)) unknovvn hahah Twoja mina musiała być bezcenna %-) a butów to chyba dużo osób [...]

Witam ponownie ! Dzień treningowy - tydzień 3 NOGI 1. Wyprosty nóg siedząc 5-6s x 15-20p 2. Przysiady tylne RAMPA6 100kg x 6 120kg x 6 140kg x 5 ... }:-((( http://www.youtube.com/watch?v=8H0PBN5EtJQ 100kg x 15 70kg x 20 3. Wykroki chodzone 10kg x 10 15kg x 10 15kg x 10 10kg x 12 4. Żurawie 0kg x 10 0kg x 10 0kg x 10 5. Uginanie nóg stojąc 15kg [...]

Niestety znowu potrzebuję pomocy w sprawie butów. Przed świętami zakupiłem sobie nowe halówki do szkoły. Poszedłem w nich do szkoły w poniedziałek i we wtorek. We wtorek padał śnieg więc zmieniłem buty na zimowe a halówki zostawiłem w szkole, w szafce(do której każdy ma dostęp). Dziś przychodzę a te buty J***Ą szczynami (fajny prezent noworoczny) [...]

Bziu różnica jest ogromna. Zresztą ja sobie nawet nie zdawałam sprawy, że jest tyle rodzajów butów do biegania, na każde warunki i trasy. Dla mnie był jedynie podział na buty na asfalt i buty w teren ;-) A teraz się okazuje, że przydałoby się kilka różnych par %-) Najpierw myślałam, że to przesada i takie szczegóły to tylko dla zapalonych [...]

Federalna Komisja Handlu orzekła, że informacje zawarte w reklamach Reeboka były nieprawdziwe. Chodzi o technologię EasyTone - donosi "Los Angeles Times". Koncern należący do Adidasa cudowne działanie butów tłumaczy balansującą podkładką umieszczoną w podeszwie buta. Podkładka, wytwarza ponoć naturalną chwiejność wymuszającą większy [...]

Panowie, wolność rządzi:) Jeden się uwinie w 45 minut ( ja ) i ma poczucie, że jest wypruty, ktoś inny - Rage - potrzebuje 3 h, żeby się zgrzać. Xzaar do biegania na 10 km nie zakłada butów pewnie nawet :)

Zakupy po PEI i wizyta w Decatlonie późniejsza, to skończyły się mierzeniem butów różnych firm, żeby dobrać rozmiar. ;-) Potem była akcja czytania recenzji, kombinowania i zakup przez neta. A buty do dwuboju to piękna sprawa. Do trójboju pewnie też, ale ja się zdecydowałam na takie mocniejsze i z ciut wyższym obcasem niż trójbojowe adidasa. Jakbym [...]

Nene pamiętam że był taki sezon, że na narty to tylko do naszych południowych sąsiadów, bo całą ziemię śniegu nie było ;-) Zresztą wtedy przez tymi zawodami w Wierchomli też już była wiosna, zero śniegu, ciepło i tak było chyba ze 2-3 tygodnie, już się człowiek przestawił że będzie lato a tu nagle 3 dni przed zawodami przyszło ochłodzenie i [...]

Ghorta na duże błoto i w miarę krótki dystans (tak do 10-12km) dla mnie najlepsze są Inov-8 Mudclaw. Nie ma chyba butów o lepszej przyczepności na błocie. Niestety nie mają amortyzacji, ogólnie Inov-8 to są buty "proste" w porównaniu do poduch jakie mają np. Hoka. Wczoraj odpoczynek, dzisiaj wg planu miał być trening siłowy w domu, ale [...]

Koniecznie bez butów, co do tego to się z Madzią zdecydowanie zgadzamy :-D Na nogi jest mnóstwo bardzo fajnych ćwiczeń, a jak miałaś problemy z kolanami to może dobrym pomysłem jest robić coś z małym ciężarem (albo i bez), co będzie wymagało pracy nad stabilizacją. Wtedy oczywiście już koniecznie bez butów. Świetny jest martwy na jednej nodze z [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png PODSUMOWANIE TESTU (RYWALIZACJI) - HI-TEC - MASA Na wstępie podziękowania dla firmy HI-TEC, bez której test by się nie odbył. Bardzo fajnie, że firma regularnie przeznacza suplementy na testy. OCENA SUPLEMENTÓW Tam gdzie moge wystawić ocenę tam ją wystawiłem, tam [...]

Pięknie, masz u mnie soga za sam artykuł... przynajmniej podszedłeś do sprawy powaznie, i nie jest to kolejny temat o treści "Waze xxkg i mam xxxwzrostu. Biegam xx. Jak poprawic czas na xxxxm" tylko zrobiles to powaznie i opisałeś całą sytuacje... Czas 2,50 jak na samodzielne trenowanie to jest naprawde dobry rezultat, tylko pozazdrościć [...]

Naprawdę duża różnica w PP i zarzucie. Inaczej się wybija i ląduje- lepiej. W wyciskaniu leżąc różnic nie zauważyłem, na martwym nie powiem, bo zacząłem używać trampek- też spora różnica, myślę, że dwa razy więcej udało mi się podnieść 150 dzięki samej zmianie obuwia. Z przysiadem ciężko mi się wypowiadać, bo to ćwiczenie u mnie ostatnio kuleje z [...]

I chyba dlatego moje piękne różowe butki biegowe z przeznaczeniem na asfalt i z amortyzacją na pięcie mi nie leżą do końca i się męczę tak okrutnie Amor pod piętą wymusza trochę lądowanie na niej. A jeżeli ktoś naturalnie biega ze śródstopia to tylko się cieszyć i szukać butów z małym spadkiem pięta-palce (drop) i w miarę elastycznych. Kiedyś [...]

[...] "d****u buty bys zalozył jakby ci tak z raz cos spadlo na stope..." :D NO i przygotowanie do przysiadu, ktore mnie kosztowalo ogolnie sporo koncentracji 1. wbicie stóp(bez butow) w podloge 2. rotacja zewnetrzna - napiecie ud 3. Spięcie brzucha i miednicy 4. spiecie lopatek i rąk W TAKIEJ POZYCJI I Z NAPIECIEM TEGO,TO MOCNO FATYGUJACE SA DLA [...]